2023年2月7日 星期二

 美國NBA現場看Lebron James即將打破NBA總得分紀錄

穿著球衣期待被不小心叫上場打球的兩個人 旁邊好像是幫LeBron拍電影的黑人

NBA總得分紀錄即將被打破,LeBron James雷霸龍只剩下一百多分就要超越賈霸了,這歷史性的一刻真是不可思議,因為這是我從小研究NBA覺得最難打破的紀錄,那時候賈霸三萬八千分,張伯倫三萬一千分,第一名跟第二名差距如此之大, 那時候喬丹最有機會,但算一算喬丹即使再努力追趕也得四十幾歲才能追得上,飛人到四十幾歲都不飛了,最後喬丹停在三萬兩千分,所以這個紀錄真的很難打破,而且總得分紀錄總是秀在NBA所有記錄的最前頭,每個人都會一直看到賈霸的名字,雖然都沒看過他打球,但知道他就是一個一直被記住的名字,現在雷霸龍的名字也要放在那邊了,這對他的歷史定位絕對有幫助,在跟喬丹爭奪誰是第一人的時候有加分作用,而且接下來可以超越他的人看起來還沒出生,這個紀錄再高懸四五十年不是問題,未來所有開始看NBA的人都會研究一下這個人到底是什麼人物。
要創造這個紀錄得進NBA夠早,打得夠好,身體夠健康一直出賽,打得夠老,通常NBA球員到35歲就算老的了,就會開始受傷走下坡退休,但雷霸龍從18歲進NBA就一直打得很好,20年了,一路到現在38歲要打破這個紀錄了居然還平均得分在30分以上,要知道賈霸在這時候只剩下平均10分,雷布朗現在還可再用這種強壯的身體狀況在打好幾年,把這個紀錄推到幾乎不可能被打破的位置,而且雷霸龍一直自認是個傳球者而不是得分者,能夠達成這個紀錄實在不可思議,證明他是個非常全面的球員,從控衛直打到中峰都可以打得很好,真的很厲害。
人家問到他什麼獎項都有了,新人王,年度MVP,總冠軍賽MVP,好幾個冠軍戒指,而且用不同的團隊達成,再完成這項紀錄後他有什麼想要達成的目標,他說他想跟他兒子一起在NBA球場上打球,不管是穿同一件球衣還是對位對抗,這個紀錄也是前無古人,因為要生的夠早,生的夠好,養的夠好,自己也要打得夠好,打得夠久才行,他20歲就生下第一個小孩現在高三要讀完進入大學了,球也打得夠好,NBA選秀不是問題,看起來這個前無古人的願望也即將被實現。
所以趁這個機會來到湖人球場看球,剩下一百多分就要破紀錄,大家都很捧場,全場座無虛席,一件球衣加稅要130美金,折合台幣四千多元,大家搶著結帳,NBA真是一門好生意,美國人將文化輸出後賺的是全世界的錢,迪士尼好萊塢NBA及大聯盟都是這樣,而且都很貴,所有的錢所有的人都想往美國跑,看起來這樣的趨勢美國還會強很久。
買了個球場旁邊坐在球場地板上的位置,真的是超級貴的,省吃儉用就為了這張票,這絕對是我人生離雷霸龍最近的一刻,還可拿他當背景拍照,而且Anthony Davis跟WestBrook都有健康打球正常發揮,對我這種從小就開始迷NBA的球迷值得了,回台灣繼續好好工作填補這個大洞吧。

賈霸天鉤的年代我還太小沒開始看NBA

魔術強生

鯊魚歐尼爾 現在轉行搞笑天王 非常成功

提早進場看看

這麼多冠軍旗幟 近代最成功球隊

我終於摸過NBA的地板了

LeBron總是特別顯眼

WestBrook也上場飛天遁地 速度跟起飛非常快

把LeBron當背景拍照










2023年2月2日 星期四

Presbyond LBV老花雷射常見問題

 我是遠見眼科張聰麒醫師,今天在這邊跟大家見面是因為最近Presbyond LBV老花雷射(裸視美)問世,來到診間想要尋求老花雷射來解決老花問題的民眾也變得越來越多,所以這次特別統整了10個我在診間經常被問到的問題來一一回答。


什麼樣的人適合Presbyond LBV裸視美熟齡雷射?

很多人到40歲之後,會發現看近的東西眼鏡開始要拿上拿下的,這是因為我們眼睛的調節力開始變差,然後去配了漸進多焦的眼鏡,想要改善眼鏡一直拿上拿下的困擾,但漸進多焦眼鏡的上、中、下每個地方的焦段都不一樣,有些人配了反而會感覺到頭暈;後來到診間尋求眼科醫師,看有沒有什麼辦法可以把老花眼去除掉,一開始醫師都還是會建議說戴眼鏡就好了,但當你不想戴眼鏡,或是想要減少對眼鏡的需求時,就可以尋求用雷射的幫忙。

在過去我們的近視雷射到40歲以上的時候,會做一個視差,最主要是一隻眼睛看遠、一隻眼睛看近,可是我們要看近的時候,要看近要到300度的調節力,但是我們又不能做那麼大的視差,因為頭會暈,所以大概都只做0 ~ 100度最多,那0 ~ 100度當然不夠讓我們看近了,所以其實對我們現代人來講,我們現在手機的需求非常重,每10分鐘就拿出來看一次手機,這時候是遠遠不夠的,所以我們才會有最新的科技—「加強版的老花雷射」,也就是Presbyond LBV裸視美熟齡雷射。

有融像技術的Presbyond LBV老花雷射就不會產生頭暈嗎?

據我們臨床觀察,其實真的99%的人其實不太會頭暈,假如說真的還是頭暈的話怎麼辦?那其實很好修正,其實我們就是把視差修正小一點點,在修正之前也下先試戴眼鏡看看,最多要修正多少,或最少要修正多少,這樣去調整得到我們最大的便利性,又不會頭暈的距離。

反正以後都要做白內障手術,可不可以直接換老花水晶體就好?

這的確是其中一個選項,但是我通常不會這樣建議,因為我們上帝給我們的禮物,就是我們的天然的水晶體才是最好的!人工水晶體再怎麼好,都追不上上帝給的禮物。人工水晶體,像是多焦的水晶體它會有繞射型,會有光暈這些一大堆問題,然後它的光學品質、透光率也會有下降的問題產生,基本上我們都不建議將我們本來天然正常的水晶體換成人工的,除非說它已經渾濁不堪形成白內障了,我才會建議,但那通常是在60歲以上的時候的事情了。

做完老花雷射之後,度數是不是就不會再改變了?

我們人體是一個一直漸進式的變化的過程,譬如說我們以前去配眼鏡的時候,我們跟5年、10年、15年前配的度數一定都不一樣,一定會有些許的差異,即使不做雷射,度數還是會變化,做了雷射度數也會變化,這要看到時候的狀況。那會不會造成度數比較容易變化?基本上是不太會,安全的範圍裡面去保留一定的厚度,角膜仍然是很堅固,假如說10年、20年之後,度數變化50度、100度,這怎麼辦呢?你可以先戴上眼鏡晚上開車用,因為通常白天50度、100度,不會讓你需要戴眼鏡,可是晚上開車可能你需要一個清楚的視力,你可以用眼鏡輔助;如果說連這樣都不想的時候,想要更銳利的時候,50度、100度修正也是非常簡單的事情,本來隨著年紀正常來講度數就有一定的浮動值,這是一定的。

如果目前還沒有老花,可以先把老花雷射做起來預防嗎?

這是另外一個迷思,就是說那我們為什麼不一開始就把它做起來放了?其實上帝給你的禮物—「調節力」,這是目前所有科技都無法達到的,我們應該在年輕的時候盡量享受上帝給的禮物,到40歲之後我們再考慮用老花雷射,因為老花雷射畢竟不是逆轉調節力,它只是在角膜上面打一個景深而已,調節力才是最棒的,我們應該在年輕的時候盡情享受禮物,而不是一開始就把它放棄掉。

做完Presbyond LBV老花雷射會不會讓白內障提早報到?

現在很多人想說會不會做完雷射之後,會有什麼後遺症或什麼的,通常我都把我們人生分為4個時期:0-20歲我們的孩童時期、20-40歲青年、40-60歲中年、60-80歲是老年。我們每個時期做的事情,都是為了下一個階段;年輕的時候,小朋友就要控制近視,不要說長大近視很嚴重,變成說接下來3個時期都要一直飽受近視的併發症;然後我們如果說在20歲到40歲的時候,做近視雷射的時候不要做太誇張的選擇,最大保留,那近視雷射是在安全的範圍裡面做,它並不會影響到我們未來做白內障的選擇;現在又有老花雷射了,40歲到60歲做老花雷射,會不會影響到我們未來60歲到80歲做水晶體的時候的選擇呢?

目前我們做水晶體有一定的規範,我們知道說要怎麼樣把這些眼球的角膜表面,控制在一定完美的範圍之內,還有就是我們的高階相差的參數,要知道怎麼把它控制在一定合理的範圍,讓我們不會因此而喪失未來當我們要進展白內障手術的時候,喪失多焦點水體的選擇,目前我們都把它控制在一個非常安全的範圍之內。

其實眼科醫師都是照顧人的一輩子,所以我有很多患者都是這4個時期患者都有;像我以前照顧小孩子近視控制的時候,他們現在跑回來找我做近視雷射,未來可能跑回來找我做老花雷射,再有可能再回來做進行白內障手術;這4個時期其實他們都很信任我,那我會幫他們做一輩子最好的選擇,當他們有需要的時候。

如果做了Presbyond LBV老花雷射,日後在挑選水晶體的話會有什麼限制?

我們要感謝說我們現在科技的進步,因為二、三十年前在做近視雷射的時候,是沒有那麼多的規範的,這時候會做出什麼很多的問題?譬如說角膜的不平整、高階相差產生這些的,會讓我們現在接到這些白內障患者沒辦法裝多焦水晶體,所以就定出了規範出來。

角膜都不平整的時候,或者是高階相差超過多少的時候,就不能再裝多焦點了,那現在科技進步,最近這幾年來,近視雷射的時候就有這些角膜前導波的引導,會讓我們的角膜更平滑、高階相差控制得更低,做完近視雷射或者做完老花雷射,未來20年要再裝多焦水晶體的時候,其實是很安全的。

Presbyond LBV老花雷射可以用SMILE的機台來製作微創傷口嗎?

這也是我們醫生希望,因為SMILE手術真的是很方便、很快速,而且很安全。我們也希望能夠對角膜做最小的傷害就好,但就是科技上目前還沒有做到,不過廠商們都一直在研發,應該是未來的5年、10年左右可能是可以期待的。

現在加強版老花雷射就是用LASIK的方式進行,但現在的LASIK也不是像以前那種用刀片置辦來的那麼可怕,現在都是用飛秒置辦,都在一個非常精確的範圍裡面去製作角膜瓣,所以相對來講是安全非常多的。

Presbyond LBV老花雷射的術後恢復期&適應期要多久?

基本上據我臨床觀察,大概隔天會恢復8、9成的視力,然後1 ~ 2 個禮拜左右大概會恢復到9成5,這樣說是因為視力表其實已經到1.0,可是一些小小的細節,譬如說晚上的光暈,最主要看到光的時候可能還有點疊影,可能會抓一個月左右比較保守一點點,可是隔天回去上班基本上不太會有問題。

像我昨天幫一位醫師太太做老花雷射,他的太太也是醫師,然後今天早上就傳訊息跟我說他太太今天已經在繡花了,隔天異物感比較重的人已經在繡花了,恢復速度也算是蠻快的,基本上隔天回去上班是沒什麼問題,但是還是必須保守期兩個禮拜不要碰水,因為眼睛畢竟是很脆弱的,還是要避免細菌跑到眼睛裡。

既然Presbyond LBV老花雷射這麼厲害,醫師自己也有做這個手術嗎?

這是萬年考古題,其實我個人也非常喜歡這一題,每個病患者最喜歡問的就是這一題。像這個Presbyond LBV老花雷射的創始者Dan Reinstein,是英國的一位教授,也是我老師,他自己本身是有做在他自己的眼睛上面,也有幫他爸爸做;我上次去找他的時候他59歲,拿著藥罐上面的字指給我看說:「你看我看得到這個字」,我都已經看得很吃力,他59歲他可以看得到。而他幫他爸爸做老花雷射的時候,是他爸爸70幾歲時,因為他爸那時候白內障並沒有很嚴重,後來他爸80幾歲的時候才做白內障手術,老花雷射手術其實它吃的範圍很廣,只要你沒有白內障,那它可以幫助到很多年齡層的朋友,讓你看東西、看近的看得更輕鬆,而且也很安全。
像我自己本身我有做過近視雷射,當然風險我們把它降到最低,所以就是術前的嚴格的篩選是非常重要的,我們一定要把我們的風險降到最低,那我們做完近雷射之後,我的確感受到它的美好,就是不用戴著眼鏡,所以我覺得嚴格的風險評估是最重要的,我們把風險降到最低,然後去獲取便利性。

最後張聰麒醫師還是要特別呼籲,老花雷射它是一個比較複雜的手術,所以好的術前檢查好的手術技巧,還有好的術後照顧都非常的重要!

歡迎有興趣的朋友來到我們遠見眼科,做一個詳細的瞭解。

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2023年1月4日 星期三

孩子近視不可大意!近視可能造成4大病變

 台灣是世界上比例最高的國家,而且度數也是最高的,我們從國小一、二年級就開始有1~2成的小朋友會近視,到國小六年級佔了六成,國中畢業佔八成,高中畢業佔了就快要九成,這是一個非常高的比例,等於整個路上大家都是近視,跟國外看到的景象都不一樣,為什麼會有這個原因?我們又該如何去控制?我們接下來一一去探討。

為什麼國小的孩子突然就近視了?

台灣為什麼會是近視比例這麼高的地方?就是因為台灣種族的關係,我們東亞這一群種族本來就比較容易近視,再加上我們的社會文化、升學環境,就是要「不斷的在那邊讀書才能夠出人頭地」,就變得要一直不斷寫字,像我小時候最討厭被罰寫,因為我的名字筆畫很多。但大家也會發現如果小朋友去到國外,基本上度數就減緩了,ABCD二十六個字母沒有什麼好寫的,而且都在外面一直跑跑跳跳,所以都不太會近視,所以這跟環境有很大的關聯。

為什麼要控制近視?近視可能造成病變?

我在門診經常聽到家長來用不屑的眼神看著我說:「近視就戴眼鏡就好了啊!」因為家長自己就帶著眼鏡,覺得又不會怎麼樣。那近視是不是就是戴眼鏡就好?絕對不是這樣子的。
因為我們比例上度數越高,眼睛越容易有病變,其中會造成的病變有4個,第一個就是眼睛前面的水晶體會變白內障;第二個是眼球變得越來越長之後,視網膜會變薄,很容易視網膜剝離,是網膜剝離就會造成失明;第三個是會有黃斑部病變;第四個是視神經容易退化,就會變成青光眼。以上提到的病變都有可能會造成失明,且度數越高,造成眼睛病變的比例也就越高,所以近視度數不應該越高越好,而是應該要控制的越低越好,即使有戴眼鏡,但也不應該讓近視無限制發展下去。

如何改善孩童用眼習慣?

其實用眼睛的習慣是最重要的,在看東西時一定要保持40公分以上的距離、每30分鐘一定要休息一下,並且每天要有2個小時的戶外活動時間去曬曬太陽,大家可以想見其實在學校是最好的,所以我們每次都怪罪於學校造成我們近視,其實不是的,學校看黑板是看遠的、又有下課時間,這樣的環境其實是最好的,會近視都是因為在安親班、補習班,跟在家裡才會近視,所以家長不要再怪學校,要怪的是我們自己的用眼習慣。

眼科醫學治療近視的3個方式

在現代醫學我們有3種方式可以控制近視

散瞳藥水

散瞳藥水在台灣已經使用有30年以上的歷史,使用上一直是相當的有效,但有效在於一定得好好點。過去以來它濃度很高的時候,好好點的小朋友真的不多,因為點完之後它會幫你把瞳孔給放鬆掉,眼睛會變的很畏光,然後看近的會模糊掉,所以真正有認真點的小朋友真的是不多。

但是散瞳藥水在最近這幾年有一定的改良,就是把濃度降低,過去我們點的是1%的散瞳藥水,現在最低可以點到0.01%,等於是降到只剩下百分之一的濃度,這時候居然還保有50%的控制力道,所以這是一個非常長足的進步,當你濃度降到那麼低的時候,其實它的副作用已經不存在,它已經不會畏光跟看近的模糊,但仍然保有一定的控制力,所以現在這幾年已經慢慢傾向到低濃度散瞳藥水來去控制近視。


足度眼鏡&兒控鏡片

小朋友配鏡一定是要跟大人不一樣,因為統計上其實我們都是以統計學來講,大人通常都會配不足度,讓我們的眼睛看近的比較輕鬆;但是小朋友如果配不足度,反而度數會很容易增加,所以小朋友的度數一定要配足,反而度數會比較沒那麼容易增加。

另外我們還有比較新式的兒控鏡片,它除了足度之外,還會有一個周邊離焦的效果,而這個周邊離焦的原理主要是從角膜塑型片來的,只是把這樣的原理移植到鏡片上。還有一種是漸進多焦,鏡片的上面看遠、下面看近,減低我們眼睛的壓力,讓我們看近的比較輕鬆。

角膜塑型片

最後要來談的角膜塑型片,在什麼情況下可以使用?像有一些小朋友點的濃度要點到比較高的散瞳藥水的時候,就會比較容易畏光,但是小朋友可能又要參加學校的球隊、要在戶外玩,這時候我們就沒辦法幫他點那麼重的藥水,我們可能就會選擇讓他用角膜塑型片去控制近視;另外假如說點到的散瞳藥水已經很重了,但是依然沒辦法得到很好的控制的時候,有些小朋友體質就是這樣子,這種情況下可能也會轉成用角膜塑型片。

近視控制如何預防?從什麼時候開始?

這邊要先給大家一個很重要的觀念就是「遠視存量」,也就是說我們小朋友從5歲開始用眼,小學之後又開始讀書寫字,頭要一直低在那邊,近視就會一直增加,一直到18歲都會持續增加。那我們5歲的時候遠視應該在1、200度左右,然後到近視100度的時候,其實這段期間度數都是1.0,所以我們學校檢查1.0是不是就沒事了?家長可能會發現小朋友回家都會說視力檢查正常,身為家長的就會很開心,但忽然有一天跟你說視力不正常的時候,就會驚嚇到說:「奇怪,本來就好好的怎麼會突然近視?」事實上小朋友已經從遠視100度到近視100度去了,所以反而是這個視力1.0的期間我們要特別認真去控制。

但是我們又要怎麼樣去知道近視有沒有在變化?就是要做散瞳檢查,散瞳之後的度數才會是比較精確的;但有沒有比散瞳檢查還要更精確、快速的檢查方式?這時候就可以觀察眼睛長度變化,因為近視是眼球會越來越長,這時候就可以去得知眼球的變長速度,來去即早控制、即早因應,我們如果抓到小朋友已經開始起跑了,就得用藥水來去做控制,那麼一開始點的藥水都會是濃度很低的藥水,就可以在遠視的時候就控制在遠視,不會等到近視的時候,會需要更高的藥水濃度來去做控制,所以及早開始因應,從幼稚園中班就應該要開始檢查,一但眼軸長度開始起跑,就要開始點散瞳藥水,這樣小朋友可以撐到很久很久之後才有可能近視。


大家來看一下下圖,這是我自己的實際例子,下面的藍線、綠線是我家的小朋友,一個是哥哥、一個是妹妹,那時候一個是小學一年級,一個是幼稚園大班;上面的紅線、黃線是我家的鄰居,當時我規勸他們要點散瞳藥水,可是大家都有一定的自尊,就是不相信小朋友要點散瞳藥水。那麼這些年發生什麼事?在大家都上小學之後,我們家小朋友持續點藥水,大家可以看到表格上的數字代表眼睛軸長,幾乎都是持平沒有什麼變化;後來大家上國小開始讀書寫字, 鄰居的小孩度數開始爆衝上去,兩個小孩都變0.8,立刻嚇到跑回來說:「怎麼辦才好?怎麼會突然近視?」沒有突然這件事,我們一量就知道軸長變長了,而家長也終於知道要點眼藥水了,但這時候就要點高濃度的散瞳藥水,點下去很辛苦,但是控制效果還是不錯,點了之後視力又得以保持。
所以近視控制其實不是一定要零增長,那是很痛苦的事情,因為我們現在大家用眼習慣其實沒有那麼良好,所以我都會跟爸爸媽媽講說環境沒有改、遺傳也沒有改,孩子的度數肯定會是我們的兩倍以上,甚至到一千多度以上。當遺傳沒辦法改,就要想辦法改變他們的環境、並且加上現代醫學的控制,所以當孩子的度數是不到我們一半的時候,你就成功了!先不談零增長,先做到度數不要到我們的一半就好,不需要給自己太大的壓力。

總結

遠視存量

記得遠視存量越早開始控制越好,保護我們的遠視存量。

測量軸長、精確追蹤

選擇有測量眼睛軸長的醫院或診所,這樣可以最精確的去看到眼球、度數的變化。

低濃度散瞳藥水

善用低濃度散瞳藥水,越早開始越好。

足度眼鏡、兒控鏡片、角膜塑型片

假如開始有近視的時候,使用足度眼鏡、兒控鏡片,或是角膜塑型片都可以得到非常好的控制。